急激な体重増加による肩こりの解消には減量を
ベスト体重や体型を維持することは健康のためにも良いことですが、肥満により肩こりが生じることもあります。急激に体重が今までよりも増加をしたり、太りすぎの人も肩に辛さを感じるケースは多いです。普段はわからなくても頭はとても重く、それを首や肩で支えていますが、筋力の弱さは方周辺にもダメージを与えます。ストレス社会といわれるようになった現代は、常にだれもがストレスと隣り合わせの生活です。様々なストレス発散方法がありますが、手っ取り早くすぐにできる解消方法は食べることであり、ストレスから過食に陥り急に太ってしまうケースもあります。肥満をすることに良いことは一つもなく、肩こりや腰痛など体の不調を感じるのとともに、洋服のサイズが合わなくなったりするのも難点です。首は常に頭を支えますが、急激に体重増加をしても頭もほかの部位も支え続けなければなりません。重さが増えるので方にも負担がかかり、それがコリにもつながります。肥満が原因なのであれば、適正体重に戻すことです。