慢性的な肩こりの方が治すのが難しい
肩こりが発生する時は何かしらの原因がありますが、突発的に痛みが発生した時は原因が分かりやすいです。重たい物を持った後や何かしらの衝撃を受けた後に肩こりが発生した時は、肩にダメージが与えられて炎症状態になっている事が考えられます。突発的で痛みの原因が明らかな場合は、肩の周囲を冷やしてあげたり、湿布等を貼れば症状が緩和されます。突発的に痛みが発生すると怖いイメージもありますが、逆に原因がハッキリしているので、治しやすいのが特徴です。逆に慢性的に肩こりが発生している方は、症状の状態が固定化されてしまい、湿布等を使用しても症状が改善されない可能性があります。慢性的に痛みが発生している状態であれば、何が肩に悪影響を与えているのかを各自で判断する事が大切です。パソコンやスマホを使用する時は肩の部分に無意識に力を入れてしまっている事がありますから、少し意識をして肩の緊張をほぐすように心掛けると、症状が改善される事もあります。